روٹیٹر کف ٹینڈینوپیتھی اور ایکرومیون کے نیچے درد

مسئلے اور اس کی وجہ کو سمجھنا

روٹیٹر کف کے ٹینڈن کندھے کی حرکت اور استحکام میں کردار ادا کرتے ہیں۔ اس حصے کا درد سرگرمی کے بوجھ اور ٹینڈن میں تبدیلیوں سے متعلق ہو سکتا ہے، اور لازماً مکمل پھٹنے یا ہڈی تراشنے کی ضرورت کا مطلب نہیں ہوتا۔

علامات اور کام کرنے کی صلاحیت پر ان کا اثر

بازو اٹھاتے وقت اوپری بازو کے بیرونی حصے میں درد اور کندھے کے بل لیٹنے پر درد عام ہے؛ گردن سے آنے والا درد بھی اس سے ملتا جلتا ہو سکتا ہے۔

معائنہ اور ٹیسٹوں کا انتخاب

ڈاکٹر خود سے کی جانے والی حرکت، مدد سے کی جانے والی حرکت، طاقت اور گردن کا معائنہ کرتا ہے۔ الٹراساؤنڈ یا MRI صرف اس وقت تجویز کیے جاتے ہیں جب نتیجہ فیصلے پر اثر ڈالے۔

درد کی جگہ، خود سے اور مدد سے کی جانے والی حرکت کی حد، اور پٹھوں کی طاقت کو ایک ساتھ جانچنا چاہیے۔ تصویر میں ٹینڈن کی تبدیلیاں ایسے لوگوں میں بھی مل سکتی ہیں جنہیں درد نہیں ہوتا؛ اس لیے الٹراساؤنڈ یا MRI کا نتیجہ اکیلے علامات کی وجہ یا آپریشن کی ضرورت طے نہیں کرتا۔ روٹیٹر کف کا پھٹنا ایک الگ تشخیص ہے۔

علاج کا راستہ اور طریقے کا انتخاب

سرگرمی میں مناسب تبدیلی اور کندھے اور کتف کی بتدریج بحالی عموماً علاج کی بنیاد ہیں۔ منتخب صورتوں میں دوا یا انجیکشن زیر غور آ سکتا ہے؛ انتخاب صرف امیجنگ رپورٹ کے عنوان کی بنیاد پر نہیں ہوتا۔

روزمرہ سرگرمی اور بحالی کی نگرانی

سر سے اوپر کام کرنا، جسم سے دور چیز اٹھا کر رکھنا اور درد والی کروٹ پر سونا علامات بڑھا سکتے ہیں۔ سرگرمی اتنی رکھیں کہ مخصوص مقصد والی ورزش جاری رہ سکے؛ طویل عرصے تک حرکت بند رکھنا عموماً بحالی کا متبادل نہیں ہے۔ اگر ورزش بڑھانے کے بعد درد اور کارکردگی خراب ہوں تو پروگرام کا دوبارہ جائزہ لینا چاہیے، زیادہ زور لگا کر جاری نہیں رکھنا چاہیے۔

کب طبی مدد لیں اور خطرے کی علامات

چوٹ کے بعد اچانک کمزوری یا بازو اٹھانے کی نئی ناتوانی کے لیے جلد جانچ کی ضرورت ہوتی ہے۔