گروه پزشکان مدیگارد پذیرنده طرح بتای بانک رفاه و پرداخت از طریق دیجی‌پی است. پیش از دریافت خدمت، روش پرداخت و خدمات قابل استفاده را با پذیرش هماهنگ کنید.
چه کسانی می‌توانند از بتا استفاده کنند؟
بازنشستگان و مستمری‌بگیران سازمان تأمین اجتماعی، و کارکنان و بازنشستگان سازمان‌ها، شرکت‌ها و صندوق‌های بازنشستگی دارای تفاهم‌نامه در سامانه بتا، با احراز شرایط و اعتبار قابل استفاده خود می‌توانند از خدمات این سامانه بهره‌مند شوند. صرف بازنشسته‌بودن یا داشتن حساب بانک رفاه به معنی تأیید اعتبار نیست.
مراحل استفاده از بتا
به سامانه رسمی بتا مراجعه و مراحل احراز هویت و بررسی شرایط را تکمیل کنید.
اعتبار قابل استفاده و شرایط بازپرداخت نمایش‌داده‌شده در حساب خود را بررسی کنید.
پیش از مراجعه، خدمت مورد نظر و امکان پرداخت با بتا را با پذیرش مدیگارد هماهنگ کنید.
پیش از تأیید پرداخت، مبلغ نهایی، تعداد و مبلغ اقساط و هر هزینه احتمالی را بررسی کنید.
پرداخت با دیجی‌پی
امکان پرداخت از طریق دیجی‌پی در مدیگارد فراهم است. استفاده اعتباری یا اقساطی به فعال‌بودن سرویس، اعتبار قابل استفاده حساب شما و روش پرداخت فعال مدیگارد بستگی دارد. مبلغ اعتبار و شرایط بازپرداخت برای همه یکسان نیست؛ جزئیات را پیش از دریافت خدمت با پذیرش هماهنگ کنید.
خلاصه‌ای روشن برای شناخت مشکل، علائم و مسیر بررسی؛ بخش مورد نظر را از فهرست زیر انتخاب کنید.
اختلال حرکت کتف به معنی هماهنگ‌نبودن حرکت یا وضعیت کتف هنگام استفاده از بازو است. این یافته همیشه یک بیماری مستقل نیست؛ درد، ضعف عضله، محدودیت بافتی یا آسیب عصبی می‌توانند در آن نقش داشته باشند.
اختلال حرکت و بال‌زدگی کتف
اختلال حرکت کتف یا دیسکینزی کتف به تغییر هماهنگی یا وضعیت کتف هنگام حرکت بازو گفته می‌شود. ضعف عضله، محدودیت حرکت، درد شانه یا آسیب عصب ممکن است در آن نقش داشته باشند. بال‌زدگی کتف و تفاوت ظاهری دو سمت، به‌تنهایی علت را مشخص نمی‌کنند؛ ارتباط یافته با درد و توان حرکت مهم است.
نشانه‌ها و اثر بر کارکرد
خستگی، درد اطراف کتف و مشکل در فعالیت بالای سر ممکن است ایجاد شود؛ بیرون‌زدگی واضح کتف گاهی نشانه درگیری عصب است.
معاینه و انتخاب بررسی‌ها
پزشک حرکت کتف در فعالیت، قدرت عضلات، گردن و نشانه‌های عصبی را بررسی می‌کند؛ تست عصب یا تصویر فقط در موارد لازم انجام می‌شود.
حرکت کتف باید هنگام بالا و پایین بردن بازو بررسی شود. بیرون‌زدگی کتف با ظاهر بدن به‌تنهایی تشخیص داده نمی‌شود؛ ضعف تازه یا پیشرونده، معاینه عصب و عضله می‌خواهد. ناپایداری شانه و درد تاندون‌ها نیز ممکن است همراه باشند.
درمان و بازآموزی حرکت کتف
درمان اختلال حرکت کتف معمولاً بر تنظیم بار و تمرین هدفمند عضلات کنترل‌کننده کتف تکیه دارد. برنامه باید با علت ضعف یا محدودیت و نیاز شغلی یا ورزشی هماهنگ شود. اگر آسیب عصب یا مشکل ساختاری شانه وجود دارد، درمان همان علت هم لازم است؛ بستن شانه به عقب یا صاف نگه‌داشتن اجباری آن، نسخه یکسان برای همه نیست.
فعالیت روزمره و پیگیری بهبود
تمرین باید به علت مشکل و نیاز کار یا ورزش پاسخ دهد؛ جمع‌کردن اجباری کتف در تمام روز راه‌حل همگانی نیست. تنظیم بار، بهبود کنترل و تقویت تدریجی معمولاً مهم‌اند. اگر با تمرین ضعف بیشتر می‌شود یا بال‌زدگی تازه ایجاد شده، پیش از افزایش تمرین باید علت عصبی یا ساختاری بررسی شود.
زمان مراجعه و علائم هشدار
ضعف پیشرونده یا بیرون‌زدگی تازه کتف پس از آسیب یا جراحی باید بررسی شود.
تغذیه و آماده‌کردن غذا با درد کتف
وسایل پرکاربرد را در ارتفاع قابل‌دسترس بگذارید تا مجبور نباشید مرتب دست را بالای سر ببرید. برای جابه‌جایی قابلمه سنگین کمک بگیرید. رژیم یا مکمل را جای ارزیابی ضعف تازه یا بال‌زدگی کتف نگذارید.
ورزش و کنترل حرکت کتف
هدف تمرین، هماهنگی حرکت و افزایش تدریجی توان متناسب با فعالیت شماست. قبل از افزودن وزنه، کیفیت حرکت و واکنش درد بررسی شود. بیرون‌زدگی تازه کتف یا ضعف رو به افزایش، به‌ویژه پس از آسیب یا جراحی، نیازمند بازبینی علت است؛ آن را با تمرین سنگین‌تر دنبال نکنید.
پرسش‌های کوتاه
هر نامتقارن‌بودن کتف غیرطبیعی است؟
خیر؛ تفاوت ظاهری همیشه بیماری نیست. ارتباط آن با درد، ضعف و محدودیت عملکرد اهمیت بیشتری دارد.
با صاف نشستن مشکل حتماً برطرف می‌شود؟
خیر؛ علت می‌تواند عضلانی، دردناک یا عصبی باشد. اصلاح وضعیت فقط بخشی از برنامه احتمالی است و جای بررسی علت را نمی‌گیرد.
این راهنما آموزشی است و جایگزین معاینه و تصمیم فردی پزشک نیست.
برای آشنایی با پزشکان گروه، معرفی و سوابق دکتر علی عالمی را ببینید. پزشک مناسب برای مشکل شما هنگام هماهنگی مراجعه مشخص می‌شود.
