Bu nedir?
Tekrarlayan yük, hareket bozukluğu veya eklem çevresindeki sürtünme ağrı yapabilir. Ağrısız ses tek başına hastalık kanıtı değildir.
Belirtiler ve önemli işaretler
Belirli aktivite veya hareketlerle ağrı.
Nasıl değerlendirilir?
Ağrılı bölge, kuvvet ve hareket düzenini inceleme; diğer nedenleri dışlama.
Bakım ve tedavi seçenekleri
Antrenman ve tetikleyen yükleri düzenleme; kademeli, hedefli güçlendirme ve rehabilitasyon.
Ne zaman yardım alınmalı?
Belirgin şişlik, gerçek kilitlenme veya travma sonrası şiddetli ağrı yeniden değerlendirilmelidir.