کشیدگی عضله
درد و کاهش قدرت پس از فعالیت با بررسی محل و شدت آسیب ارزیابی می‌شود.
عضلات، تاندون‌ها و رباط‌ها؛ آسیب و بازگشت به فعالیت
آسیب بافت نرم ممکن است ناگهانی یا بر اثر بار تکراری ایجاد شود. ارزیابی شدت آسیب و ظرفیت حرکت، مبنای برنامه بازگشت به کار و ورزش است.
مشکلاتی که در این بخش بررسی می‌شوند
تاندینوپاتی
درد وابسته به بار فعالیت معمولاً نیازمند تنظیم بار و تمرین تدریجی است؛ صرف استراحت همیشه کافی نیست.
پارگی تاندون
صدای ناگهانی، کبودی و از دست‌رفتن قدرت یا حرکت می‌تواند بررسی سریع‌تر را ضروری کند.
آسیب رباط
تورم و بی‌ثباتی پس از پیچش مفصل با معاینه و بررسی‌های لازم درجه‌بندی می‌شود.
درد میوفاشیال
نقاط حساس و درد منتشرشونده عضلات همراه با بررسی عوامل زمینه‌ای و سایر علت‌ها ارزیابی می‌شوند.
بازگشت به ورزش
پیشرفت تمرین بر پایه حرکت، قدرت و تحمل بار انجام می‌شود؛ فقط رفع درد معیار آمادگی نیست.
ارزیابی و انتخاب روش درمان
در مراجعه، شروع و مدت علائم، فعالیت‌های محدودشده و درمان‌های قبلی مرور می‌شوند. پزشک حرکت، قدرت و در صورت نیاز وضعیت عصب را بررسی می‌کند. تصویربرداری یا آزمایش فقط زمانی درخواست می‌شود که به تصمیم درمان کمک کند.
برنامه ممکن است شامل اصلاح فعالیت، تمرین‌درمانی، دارو یا مداخله منتخب باشد. در صورت نیاز به ارزیابی جراحی یا تخصص دیگر، مسیر ارجاع توضیح داده می‌شود. روند پیگیری با تغییر درد و عملکرد سنجیده می‌شود.
چه زمانی مراجعه سریع‌تر لازم است؟
ضعف تازه یا پیشرونده، ناتوانی در تحمل وزن، تب همراه درد یا تورم شدید، تغییر شکل پس از آسیب، یا اختلال تازه کنترل ادرار و مدفوع نیازمند ارزیابی فوری است. برای این علائم منتظر نوبت معمول نمانید.
منبع آموزشی: راهنمای بیماران · مرجع علمی
برای مراجعه آماده باشید
تصاویر و گزارش‌های مرتبط، فهرست داروها و سابقه درمان را همراه بیاورید. انتخاب روش درمان پس از معاینه انجام می‌شود.