مجله علمی دست و پا

گزگز دست و درد وابسته به کار

اگر شست، اشاره و انگشت میانی بیشتر درگیرند، راهنمای تونل کارپ می‌تواند به شناخت مسیر بررسی کمک کند. در گزگز انگشت کوچک و حلقه، عصب اولنار نزدیک آرنج هم باید در نظر گرفته شود.

برای کار با رایانه یا ابزار، محل دقیق درد و زمان شروع آن را یادداشت کنید. درد با گرفتن وسیله می‌تواند تاندونی باشد؛ درد منتشر از گردن هم علت متفاوتی دارد. تغییر ماوس یا خرید آتل بدون شناخت مسئله، پاسخ همه موارد نیست.

قفل‌شدن انگشت و شست کودک

گیرکردن یا تق‌کردن انگشت هنگام خم‌و‌راست‌کردن می‌تواند به حرکت تاندون در غلافش مربوط باشد. این نشانه را خودکار به تونل کارپ نسبت ندهید. انگشتی که پس از آسیب ناگهان حرکت نمی‌کند یا بدشکل شده، بررسی زودتر می‌خواهد.

شست خم‌مانده کودک باید جداگانه معاینه شود؛ دستور تزریق یا تمرین بزرگسال را برای او تکرار نکنید. درباره روش درمان، نوع بی‌حسی، امکان ترخیص همان روز و کمک مورد نیاز در خانه، پس از تعیین تشخیص از تیم درمان سؤال کنید.

پیچ‌خوردگی و درد ماندگار مچ

پس از پیچ‌خوردگی، توان تحمل وزن، محل درد استخوان و پایداری مچ مهم‌اند. نبود ورم یا کبودی به‌تنهایی شکستگی را رد نمی‌کند. درد ماندگار، خالی‌کردن مکرر یا ناتوانی در برگشت به فعالیت نیازمند بازبینی است.

دارو ممکن است درد را کم کند، اما علت یا پایداری را مشخص نمی‌کند. برگشت به فوتبال و دویدن باید با حرکت، قدرت و کنترل مناسب هماهنگ شود؛ برای برنامه کلی، مسیر توان‌بخشی را ببینید.

پشت پاشنه، آشیل و مرحله بازگشت به فعالیت

درد پشت پاشنه با درد زیر پاشنه و فاشئیت پلانتار یکسان نیست. ضعف ناگهانی پس از آسیب یا ناتوانی تازه در استفاده از پا را با ماساژ و امتحان‌کردن مکرر حرکت پیگیری نکنید؛ ارزیابی لازم است.

پس از ترمیم آشیل، زمان گذشته از عمل به‌تنهایی مجوز دویدن نیست. مسیر رفت‌وآمد، پله، ایستادن و نیاز شغل به دنبال‌کردن کودک یا تغییر جهت باید در برنامه بازگشت دیده شوند. دستور جراح و درمانگر را برای وضعیت خودتان بگیرید.

صافی کف پا و مراقبت از کودک

صافی کف پا با فاشئیت یکی نیست و همیشه بیماری دردناک یا نیازمند عمل نیست. درد، انعطاف پا، تغییر یک‌طرفه یا تازه و محدودیت فعالیت در بررسی اهمیت دارند. برای کودک، معاینه و سن و روند رشد باید لحاظ شوند.

کفی یا کفش را فقط برای تغییر ظاهر قوس نخرید. ابتدا روشن کنید هدف، کم‌کردن درد، بهترشدن تحمل فعالیت یا بررسی بدشکلی است. نتیجه هر مداخله باید با همان هدف سنجیده شود.

آسیب، جوش‌نخوردگی و قدم بعدی

پس از شکستگی یا در درمان با فیکساتور، تغییر بارگذاری یا مقدار تنظیم دستگاه را از روی تجربه دیگران انجام ندهید. تصاویر و دستور مکتوب تیم جراحی را همراه داشته باشید. درد کمتر به‌تنهایی جوش‌خوردن را تأیید نمی‌کند.

سردی یا تغییر رنگ اندام، بی‌حسی یا ضعف تازه، بدشکلی پس از ضربه، تب همراه ورم و ناتوانی در راه‌رفتن نیاز به ارزیابی سریع دارد. برای مراجعه معمول، محدودیت اصلی خود را مشخص کنید: گرفتن، نوشتن، ایستادن، پله یا مراقبت از خانواده.

شکستگی مچ دست؛ گچ، پین و زمان بهبود

درد و ورم پس از افتادن، بدشکلی، بی‌حسی یا دشواری استفاده از دست نیازمند ارزیابی‌اند؛ پیچ‌خوردگی شدید، دررفتگی و شکستگی را همیشه از روی ظاهر نمی‌توان جدا کرد. تصمیم درباره آتل، گچ، جااندازی یا تثبیت با پین و ابزار به محل شکستگی، جابه‌جایی، پایداری و سن بستگی دارد. آسیب نزدیک صفحه رشد کودک پیگیری مخصوص می‌خواهد. زمان جوش‌خوردن با بازیابی قدرت و آمادگی کار سنگین یکسان نیست؛ برنامه بیمار دیگر را برای خود تکرار نکنید. تغذیه کافی و تمرین مجاز تیم درمان کمک‌کننده‌اند، اما کاهش درد به‌تنهایی مجوز برداشتن گچ یا شروع بارگذاری نیست.