ما هذه الحالة؟
قشرة الرأس شائعة وغير معدية ولا تعني سوء النظافة.
القشور والحكة ليستا دائماً قشرة بسيطة؛ قد تكون صدفية أو إكزيما أو عدوى فطرية. التساقط البقعي أو الجرح أو الإفراز يستلزم الفحص.
الأعراض والعلامات المهمة
قشور بيضاء بالشعر وأحياناً جفاف وحكة بفروة الرأس.
كيف تُقيّم؟
الحالات المستمرة تحتاج تقييم أسباب أخرى كالأكزيما.
خيارات الرعاية والعلاج
اسأل الصيدلي عن شامبو مضاد للقشرة والتزم بتعليماته.
يستخدم الشامبو المناسب على الفروة بحسب تعليمات المنتج؛ لا تتساوى الوتيرة لكل أنواع الشعر. عدم التحسن أو الالتهاب الشديد يستلزم مراجعة التشخيص والعلاج.
التغذية والعناية اليومية
حافظ على غذاء متوازن؛ حذف الدهون أو المكمل وحده لا يعالج القشرة. ناقش فقد الوزن غير المقصود أو مشكلات التغذية منفصلة.
النشاط والتأهيل
نسق الغسل بعد الرياضة والتعرق مع نوع الشعر. الحك العنيف والماء شديد السخونة والمهيجات قد تزيد إصابة الجلد.
متى تطلب المساعدة؟
استمرار الأعراض نحو أربعة أسابيع رغم العلاج أو الحكة الشديدة أو الاحمرار أو التورم يحتاج فحصاً.